—4 Haftalık Online Eğitim

Zamanın

Ritmi

Kendinize zaman ayırmak bencillik değil — zorunluluktur.

Bu program, suçluluk duymadan “hayır” diyebilmek,

denge kurmak ve kendinizi yeniden keşfetmek için tasarlandı.

• 4 Hafta

• Canlı Yayın + Video

• WhatsApp Grubu

• ICF Onaylı Koç

Eğitim Paketi

Zamanın Ritmi

TOPLAM FİYAT

1.500 TL

Tek seferlik ödeme · KDV dahil

7 gün içinde memnun kalmazsanız iade garantisi

— Bu eğitim kime göre?

Doğru yerde olup

olmadığınızı kontrol edin.

✓  Bu eğitim size göre

× Bu eğitim size göre değil

— Program içeriği

Ne kadar içerik

var?

🎬
 
16+
Video Ders
🎙️
 
4
Canlı Seans
📄
 
8+
Materyal
⏱️
 
4
Hafta

— Eğitim programı

4 haftada

ne öğreneceksiniz?

Her hafta bir temaya odaklanarak ilerleyen, kendinizi merkeze alan modüller.

 
 
  • Ebeveyn tükenmişliğinin kökenleri ve neden bu kadar yaygın
  • Kendinizi ikinci plana atmayı öğrendiğiniz kalıplar
  • Suçluluk duygusunun anatomisi — nereden geliyor?
  • İlk hafta: kendi ihtiyaçlarınızı tespit etme egzersizleri
  •  
  • “Hayır” demenin farklı yolları — tonlama, beden dili, kelimeler
  • Sınır koymak ilişkiyi neden güçlendirir, zayıflatmaz
  • İtirazlarla başa çıkmak: sabırlı ve tutarlı kalmak
  • Aile içi sınır haritası çıkarmak
  •  
  • Zaman yönetimi değil, enerji yönetimi — fark nedir?
  • Günlük rutine kendinizi dahil etmek
  • Suçluluk duymadan “benim zamanım” demek
  • Küçük ama kalıcı alışkanlıklar oluşturmak
  •  
  • Dolmadan veremezsiniz — bunu içselleştirmek
  • Tükenmişlik erken uyarı işaretlerini tanımak
  • 4 haftalık kazanımları günlük hayata kalıcı olarak entegre etmek
  • Bundan sonrası için kişisel ritim planınızı oluşturmak
  •  

— Katılımcı yorumları

Onlar

ne diyor?

“Bu eğitimi almadan önce kendime ayırdığım zaman sıfırdı. 4 hafta sonra artık her gün küçük de olsa “benim zamanım” var. Ve suçluluk duymuyorum. Bu mucize gibi hissettiriyor.”

E

Elif M.

 

“”Hayır” demeyi öğrenmek bu kadar özgürleştirici olacağını bilmiyordum. İkinci haftadan sonra her şey değişmeye başladı.”

C

Canan B.

3 yaşında kızı var · Ankara

“Hem iş hem ev arasında sıkışmış hissediyordum. Bu program bana nefes aldırdı. Artık kendimi de hesaba katıyorum.”

M

Murat Ç.
6 yaşında oğlu var · İzmir
 

Eğitim boyunca Rüya Hanım’ın anlattıkları hem çok pratik hem çok derin. Her hafta bir şeyi değiştirdim, 4 haftada kendimi tanımaz oldum.

M

Pınar U.

9 yaşında kızı var · Antalya

— EĞİTMEN

Rüya KANDEMİR TAMUCA

kimdir?

Rüya Kandemir Tamuca

ICF Onaylı Koç · MYK 6. Seviye

7 yılı aşkın süredir 200’den fazla ebeveynle çalışan Rüya Hanım, ICF (International Coaching Federation) onaylı ve MYK 6. Seviye sertifikalı bir yaşam koçudur. Ebeveynliği hem akademik hem deneyimsel boyutuyla ele alan yaklaşımı, teorik bilgiyi günlük hayatın gerçekliğiyle buluşturur.

İki çocuk annesi olan Rüya Hanım, kendi ebeveynlik yolculuğundan beslenen özgün bir yöntem geliştirmiştir. “Mükemmel ebeveyn yoktur, büyüyen ebeveyn vardır” anlayışıyla her programını tasarlar.

ICF Onaylı

MYK Seviye 6

200+ Ebeveyn

7 Yıl Deneyim
 

🛡️

7 Gün İade Garantisi

Eğitimi satın aldıktan sonra ilk 7 gün içinde memnun kalmazsanız, hiçbir soru sormadan ücretin tamamını iade ediyoruz.

İnanıyoruz ki bu eğitim size değer katacak — bunu garanti etmek istiyoruz.

— SIK SORULAN SORULAR

Aklınızdaki

sorular

  • Tüm canlı yayınlar kaydedilir ve eğitim platformuna yüklenir. İstediğiniz zaman tekrar izleyebilirsiniz. Sorularınızı ise WhatsApp grubundan iletebilirsiniz.
  • Kayıt olduktan sonra başlangıç tarihi size e-posta ile iletilir. Yeni dönem tarihleri için WhatsApp hattımızdan veya iletişim sayfamızdan bilgi alabilirsiniz.

Bu eğitim özellikle 3-12 yaş arası çocukların ebeveynleri için tasarlanmıştır. İçerikler bu yaş grubunun gelişimsel özellikleri üzerine kurgulanmıştır.

  • Evet, bir hesapla iki kişi birlikte takip edebilirsiniz. Hatta ebeveynlerin birlikte katılması süreci çok daha etkili hale getiriyor.
  • Evet, eğitimlerimiz tamamen online ve dünya genelinde erişilebilir. Canlı yayınlar Türkiye saatiyle yapılır, kayıtlara her yerden ulaşabilirsiniz.
  • Kredi kartıyla ödeme sırasında bankanızın sunduğu taksit seçeneklerini kullanabilirsiniz. Taksit sayısı bankanıza göre değişir.

Dönüşüm

bir kararda başlar.

200’den fazla ebeveyn bu yolculuğu yaptı. Sıra sizde.